lunes, 11 de junio de 2012

♥ smoothie de sandia y miel ♥

Ideal para una merienda fresquita, es tiempo de smoothies!! son muy sanos, naturales y rápidos de hacer... que más se puede pedir??

Ingredientes:
  • Sandía fría (un buen trozo)
  • Yogurt natural azucarado (300ml)
  • Miel (2 cucharadas)
Intentar quitar la mayor cantidad de semillas a la sandía, (todas son imposible), meterlas en el vaso de la batidora, añadir 300ml de yogurt y dos cucharadas de miel. Batir hasta que se quede bien mezclado.
Se puede añadir hielo picado. En mi caso tenía los ingredientes bien fresquitos y no me hizo falta.
Que rico!! y que frequito!!  ñ_ñ


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